娜娜屋

回来后真是一堆事情！唉~~~好在都在预期之内的事情！还有大家都很配合工作，总算都顺利！

XXX，今天去谈三个人退团队的事情，当初加进来就有问题，空降的合伙人，唉，现在知道了吧，还是团队老人好~真的这个LEADER这样的做事风格很有问题啊！！！没有安全保障感的！算了，反正玩玩，没太亏待我也就懒得和他说了。但如果以后真的涉及到自己带创业团队，真的不能这样子搞！唉，纠结的把他们退了，还趁了人家一杯奶茶喝！

明天舞蹈比赛，hoho，不知道到时候会跳成什么样~明天一天，都要在排练中度过了！

考试考试，下周四的考试比较郁闷，狂郁闷啊，什么时候看书啊~~

爱情如果总只是风平浪静，或者缺少了激情，或者迷茫是否还在爱。

波澜起伏了一阵子，突然觉得自己变的更深刻了，思考的更深，更加懂得了自己的心，懂得珍惜，懂得在某些时候其实没有委屈，争取到了就是自己的快乐，我们共同的快乐！别人说，我是个很有悟性的人，可以从身边的事情中悟出很多真理。希望是吧！跟随自己的心走，这是我听到的最最深刻的一句话！想干什么就干什么吧，不能控制或者了解别人在想什么，至少能清楚自己的内心，不能把握未来，把握别人，但至少能做好自己，尽自己的最大努力，保证未来。以前总是在没有尝试时就被困难所吓到了，裹足不前，有很多提前的不必要的担忧，但很多事情，迈出了一步却发现其实没那么难。比如上次主持，比如跳舞等等。

最近好忙好忙好忙啊！但是，有句话，梦里梦见的人，梦醒了就该去见他，是的，爱是需要自己去争取，那就跟着自己的心走吧，这样才不会后悔！

不知道从什么时候建立的这个印象，餐饮等服务行业很挣钱啊！之前知道的一个家富富侨足浴连锁，真功夫，昨天讲座中又知道了这个以前没听过的谭鱼头火锅。

谭总谭鱼头全国100多家，然而，这100多家店面就足以造就一个身价20亿的富翁。他当过18年的兵，退伍后分到航空公司，没工作一周受不了上司的傲气，辞职做小生意，就是这样的经历，从小店开始，慢慢做大。他是个务实的军人，作为老总时也不傲，事无巨细的管理。印象深刻的是，对于他们所处的行业来说，陪客，夜总会什么的都是常事，但他很有原则，手下的人甚至兄弟都忍不住去了，他自己却从不去。（p.s.上次西门子公司中国区的总裁过来讲座的时候，在最后也提到男人35-40岁是一个坎，扛过去了，就是一生的好夫妻，他那种层次的人，见过太多这种事情，而他自己却是这样一个相当有原则的人，和太太的感情也特别好，从某种意义上得到一点感触，一个优秀的男人，不仅是在事业上优秀，在生活上，懂得生活，懂得爱情，珍惜另一半。还有在上海时候的汪海斌等等人，也是。这些人真是难得啊！）

说说对服务业创业的感受吧！服务业的创业者往往从最简单的工作做起，不单单是底层做起，而是站在某种高度去了解服务业中的各个流程。作为整体的管理者只有这样才能对整个企业心中有数。才能改进各个流程。服务业从业者往往素质不是很高，管理者在管理这类人的时候更需要水平，通俗易懂的得让他们知道你的规定，有时候是得手把手的教他们。谭总提到，甚至连上个厕所要冲一下，要用厕纸擦屁股都是当时一样一样教他们的，真是~~！

他提到餐饮业中的快餐业的机遇，现在的人越来越不会做饭了，也没时间，这真的是个很大的发展机遇。应该不止是这个方面，服务业的其他方面也应该会有很多机遇。老行业、新行业，再借助现在的时代机遇，以及互联网等新的媒体，服务业的春天正在来临。

自我分析：看来得多吃点某某食物！记忆下降原来可以这样提高！黑眼圈啊~~居然是我肉吃太多了~~！

每个月生理期总有几天不能饮酒、K歌、吃辛辣食物……但你知道这段时间其实是女人的变美期吗？丰胸、燃脂、提高记忆力、排毒等平时很难做到的事，在这个黄金期里都能轻易达成。　　

女人一生会经历400多次月经，每次2-8天不等。如此算下来，女人一生的1/10都在和生理期纠缠不清。痛经、情绪激动等虽然都是月经惹的祸，但专家提醒：“月经期间，在脑垂体激素控制下，女性体内雌激素和孕激素分泌量下降，这是个很精妙的生理调整过程，这段时间内，丰胸、收腹等一连串平时让你头痛的事都能轻松达成！”

生理期最易达成的5种效果
1、丰胸
　　莎朗·斯通刚出道时胸部平平，几年下来，胸部SIZE突飞猛进！她的丰胸秘诀并非填充手术，仅仅是生理期制定配合荷尔蒙变化的特殊饮食。
　　美国医学专家说，月经第1-3天是丰胸最佳时段，因为这3天影响胸部丰满度的卵巢动情激素24小时等量分泌，可以刺激乳房脂肪囤积。如果这3天多吃胡萝卜、马铃薯、大豆类和坚果类食品，丰胸效果将比平时好3成以上。木瓜是公认的最佳丰胸食品，但医学专家也强调，只有在乳酸菌帮助下，人体才能吸收有丰胸效果的木瓜酶和木瓜酵素。所以想让胸部更丰满，不妨给自己DIY一杯木瓜酸奶。
　　另外，食物中的钙质也很重要，德国最新调查显示，钙元素可以刺激荷尔蒙分泌。你不妨从月经前2天，就开始吃口服钙片。专家指出，人体每次摄入的钙低于或等于300毫升时，吸收最好。所以建议你选择小剂量钙片，多次服用小剂量的钙片吸收效果比一次性服用大剂量钙片更好。

2、燃脂
　　荷兰运动医学专家指出，体内荷尔蒙波动对脂肪燃烧很有影响。他们把月经最后2天及月经后1周称为“燃脂福利期”，在此期间，身体分解脂肪的能力比平时高2成。建议你在这段时间通过适宜运动燃烧身体脂肪，尤其是堆积在腹部的脂肪。对你的健康而言，燃烧脂肪比减轻体重更重要。
　　建议你在月经最后2天，每天做20分钟瑜珈、15分钟快走和几个简单拉伸小动作。在月经后1周内，每天做30分钟以上有氧运动。运动医学专家推荐，每小时6.5千米快走运动，对燃烧身体脂肪最有效。快走时注意要腹部用力，想象身体像悬挂在空中般快速行走，这对燃烧腹部脂肪最有帮助，有意想不到的收腹效果。运动后感到腹部紧绷是正常现象，这是腹部脂肪分解必经过程，2-3天后腹部就能恢复柔软。
　　一项医学调查显示，月经期间女性对美食的渴望度比平时高25%。这并非坏事！此时你可以吃些平时很少碰的甜食。专家指出，月经期前3天，人体的糖耐量比平时高两成，对不饱和脂肪酸的分解速度也比非月经期高一成半。这段日子里，你完全可以做到美食瘦身两不误！
　　但千万不要为了巩固塑身效果，尝试各种减肥药。月经期间身体免疫力差，荷尔蒙平衡很容易被减肥药中的化学成分打乱阵脚，反而不利塑身，甚至还会造成月经紊乱。

4、发现健康小问题
　　美国医学专家把生理期称为“生理镜子”。这期间你的免疫力最为薄弱，一些潜伏在身体里的健康小问题最容易在这时浮出睡眠。但这决非坏事！因为你能发现那些平日不易显现的健康预警，早发现就能早改善。

　　问题1：眼袋、黑眼圈
　　明明睡足8小时，怎么还顶着眼袋和黑眼圈？日本健康专家说，这意味着你体内的血液循环不够顺畅，血液粘稠度较高，很可能与肉类食品摄入过多有关。建议平衡膳食，减少肉类摄取，在膳食结构中增加乳制品和豆类食品。

　　问题3：头发容易断裂
　　如果你的头发在生理期变得特别脆弱、易断裂，很可能你已经处在贫血边缘！生理期时，头发缺乏氨基酸供给，角质蛋白含量降低，会出现“暂时性生理期贫血”，从而引起头发断裂。应多吃含矿物质铁多的食物，如菠菜等，以此改善体内贫血隐患。

5、排毒
　　新加坡医学专家发现，女性从月经第1天开始，体内就会分泌一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素。这种酵素能分解体内毒素、让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。美国健康专家雪兰登·格林说，经期适量饮水对身体排毒有很大帮助，因此生理期每天喝1000毫升水十分必要。
　　医学专家还说，女性在月经期间身体敏感度比平时高15%，轻轻点按几个特殊穴位，就能刺激身体新陈代谢，促进体内毒素排出。但专家也特别强调，一定要轻轻点按而非用力按摩。
　　涌泉穴：当你用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。轻轻点按涌泉穴能通过经络传递作用，调节你的植物神经系统，帮你扩张血管、促进皮肤血液循环、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

足三里：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右腿足三里。换左手用同样方法可以找到左腿足三里，轻轻点按这个穴位，能促进消化系统功能、加快毒素排出，提高身体免疫力。

取穴小方法：

足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。从下往上触摸小腿的外侧，左膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块（胫骨外侧髁）。由此再往外，斜下方一点之处，还有另一凸块（腓骨小头）。这两块凸骨以线连结，以此线为底边向下作一正三角形。而此正三角形的顶点，正是足三里穴。足三里穴在外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指，当胫骨前肌上。取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁开1横指，该处即是。

听到“十年”一词，几乎崩溃了一样，之后眼泪哗哗的流下来！我怎么可能坚持这么久的单相思呢！哭的久了，伴随着略略感冒，心痛头痛，物理的和精神层面的，混杂着已经区分不出来了！哀愁伤身，真的很伤身！今天睡了好久都没补回来，还是那么累啊，眼睛肿肿的也很难受。我有时候就是这样一个笨蛋和傻瓜，放不下这个词压得我太沉重了。没有回应，我不知道未来和结果将会如何，不知道坚持的意义，不知道什么时候我也坚持不下了。心底呼喊的声音期待着共鸣的回应！我好累，真的好累好累！思念与忘却总在纠缠，缠的人心碎！

写在5。20

要说主持个会议什么的也主持过，不过正式主持讲座算是第一次！也是自己想试试看，就自己安排自己上了！！额~~之前不紧不慢的，想想蛮简单的东西嘛，然后到了现场就开始有点小紧张，人怎么这么少啊，这个花和礼品怎么DP还没带过来啊，不过老师人很随和，后来人也渐渐多起来，礼物，摄影人员陆续到达，安心很多。总算场面人数过的去，没那么尴尬。然后偶就上台了，先是客套话，额~~~写在纸上背过的，怎么一紧张就忘记了，然后看小本本，念了一会想，这样子好像形象不好啊，于是继续抬头看观众，然后又忘记了~~~如此，念着背着结巴着，总算介绍完老师，把会场交给老师了！老师还感谢了下WLN同学，让我甚是感动啊！后面情况就不赘述了，反正老师人很好，总算减轻了作为主持人员的压力！第一次还是没经验啊，想想自己来这边后在团队、支部会上说过这么多话了，好歹公共场合说话没那么紧张了，可是第一次陌生的环境还是紧张了~~！于是还是得出结论，要多多锻炼啊！

今天老师最后的题外话很触动我啊，她说清华的大牛中牛小牛，然后说到他们本科主动去外面找活干。真的是差距啊！我们是被事件驱动的，而他们是自我驱动的！最近其实我有点被事情驱动着走，虽然都是自己找的事情在做，不过这其实也不好！下阶段应该有个详细的计划表，有个工作重点，不能每天很忙而不知道这个到底对于自己的大方向有什么作用！

今天顺利的把特色党日讲座的事情定下来了，这周三弄。本来以为联系图书馆老师会很费力，没想到今天好幸运啊，很快联系到老师，然后稍微经过几个周折，老师就答应下来了，还帮我们搞定了场地！难点还是在于这种讲座到时候有没有人来啊~下周考试周要考试了，自己班级上的人都懒得来，更别指望别的班级来捧场了！bless下下~~！搞个活动不容易啊！还好下学期步入研二就可以不用弄这种事情了！

今天和老师联系好定好时间，然后发了通知，明天过去把她的个人资料和讲座资料拿过来，制作下PPT做简单的介绍。分工已经安排好了，献花、维持秩序、拍照、写活动稿件等，然后主持自己来当，没当过主持，挑战下吧，明天写一下主持稿，应该会蛮好玩的！后天去买花，布置下会场，穿的PP的去主持，hiahia！再次保佑后天晚上别下雨，然后来的人多一点，进展的顺利点！

今天座谈会的企业家是一位创业十年，资产过千万，年龄才33岁的年轻企业家，p.s.有点小帅，外加单身，钻石王老五，口水下，好了，言归正传。今天的机会真是十分的难得啊，因为杨总问了句大家有没有在创业的，举下手，结果，大家都比较低调，我也懒得举手，然后主持人超哥就一个个介绍了下，然后他逮着了我，说我在做电子商务，他刚想介绍下一个，就被杨总打断了，让我来介绍下我这边的情况，因为他对电子商务比较感兴趣，最近也投了一千万在社区的B2C网站上，就这样，上午的交流会的一半时间变成了他和我关于电子商务方面的交流。本来想问问他，他是干什么的，创业经历什么的，后来由于占用大家实在是太长时间，实在不好意思再问了！至今没搞明白他是做什么公司的~挺雷的！不过在电子商务这块，真的是获得了比较大的启发。之前还是小规模经营的思维，对于一些东西考虑的太少，一直有考虑说扩张外校市场，但无论是技术层面的，物流层面的，怎么一个衔接，供应链管理，人员管理，确实存在很多问题没思考清楚。但是也肯定了一些想法，比如他提到，现在有很成熟的大门户网站，是不是就不能做门户网站呢，其实不是，现在的地区性的门户网站也在兴起，可以关注些地区性的政策新闻。而作为我们的网站，其实也是地域性非常强的一个网站，这是一个特点，应该可以用来做大文章，尤其是其针对高校这一点。校园的电子商务，甚至是国内的B2C的网站，都没有探索好一套很好的模式，校园更是如此，而我们现在有一些特色性的发展方式来支撑，利用了学生廉价的劳动力，这个在之后的推广到其他高校应该是很低成本就能复制。在货源优化这块，针对学生市场，他也提了些很好的意见，可能之后我自己在这一块可以重点的去试试看。很多东西还得我再消化消化再来谈体会，毕竟也是在这个行业里做的，和之前别人提的问题和建议果然不一样。

下次再搞座谈会什么的或许我该往前坐坐，果然获得的机会不一样啊，啊哈哈！

关于创业：这些人怎么都差不多十年左右都能做到几千万甚至更多呢！有些品质上的共性吧！但是，其实看多了这个东西也不好，大家都以为创业是那么轻松容易的事情了，基地的培养模式还是可以全面的啊，不仅是让我们看到好的东西，创业失败的也应该请回来，让我们了解下，是什么做的不好，才导致失败，吸取教训同样重要！

今天上午相当于再次经历了高考语文卷，呵呵，已经多久没做过阅读分析和没写过作文了！很有意思的现象是，觉得两篇阅读理解的选题很变态，第一篇是《诗经·卫风·氓》，氓之嗤嗤，氓之蚩蚩，抱布贸丝，匪来贸丝，来既我谋……，描述了一位悲惨的弃妇形象；第二篇更是变态，什么“痰”啊，“受虐狂”的~~！额~然后作文又是校园暴力事件~唉！

下午学了一个下午的FLUENT软件，还是发现之前学了FIRE，再学这类软件就轻松很多，虽然对于边界条件壁面条件这类的东西还是不太了解，但这个主要是计算流体力学的基础理论问题了，要在平时加强，对于软件的掌握来说，发现学的还是挺快的。

晚上更雷了，学院书记召集我们开茶话会，吃吃喝喝的讨论剩男剩女问题，为嘛都是讨论剩男的联谊啊什么的呢，对于偶们这些剩女也不关心一下~~于是乎，吃是晚上的主题。讨论完之后是简历制作的讲座，顺便被拉着听了听，没多大新意，差不多都是知道的东西，不过一点值得借鉴，就是侧重点问题，不一定每样都写上去就是好，有时候要省略一些东西，以后投不同岗位得用不同类型简历，毕竟科研上以及社会工作、实习经历等现在每个方面还是都能扯出点东西来的，但对于重科研的岗位，多些社会工作以及创业经历，显得太坐不住了也不好，切记切记。

忙碌的一天过去了，忙碌的另外一天又要来到了~~唉~~~突然也挺想安静安静的，不搞那么多事情~不过有时候，充实的生活也是快乐所在！

What a pity!! 居然给大家留下了可怜的印象！在爱情里我似乎是个弱势者！去争取又被抛弃，又去争取！然后再联想到以前的其它事情，似乎也是个弱者的形象！投入慢，但投入进去容易陷进去太深，拔不出来吧，被情感牵着走！

可是，他们可能不知道，在这个分手复合分手的过程中，我更清楚的认识了自己，自己的弱点是什么，自己的需要是什么，自己要有什么样的感情，有些东西是不可能变的，比如对于感情专注度的高质量的要求，以及情感中细微感觉的体验，这些是无法用语言形容的，却确实是我曾经拥有和现在仍要追求的，因为是个敏感的女生，情感方面的要求会很高，这是无法改变和将就的；而有些可以改变，比如相互的相处沟通方式，这只是高质量感情的表达形式的不同。此次与之前的挽回不同的是，不是为了挽回去挽回，而是要让彼此看清楚内心的需求，我们都需要看清。有些东西是可以得到的，或者以后可以通过努力得到的，这些是可以暂时不考虑的，在本质的内心需求上，可能它们的排名并非那么高的，比如金钱，唾手可得的安逸生活，对于我的诱惑度并非那么高；有些东西是得不得到都无所谓的，这些是可以忽视的，比如我对于男性长相的要求；而有些东西是很难通过努力得到的，比如智商，情商，彼此的默契度以及相互之间的相爱相知相惜，这些必须要求达到的！

不是我一味的傻傻的可怜的去挽回，只是，每段感情都会有不顺，不轻言放弃，寻求解决方式，在一切方法都没法解决的时候，该放手就放手。如果努力后仍然没结果，没有回应，其实，对于我自己来说，也并非是那么可怜，因为我遵循了我自己内心的需求，勇敢的去追求过了爱情。就像ZY自己说的，到了这个年龄，男生会认为自己能想要什么就能得到什么，挑剔这个挑剔那个，看看这个很漂亮，看看那个很知心，但他和GW都一样，都明确的说，自己是那种不出什么大的问题都会一直坚持和女朋友在一起的人。其实这种男人很是让人羡慕啊，换做女生来坚持，真的会太累！此次，感觉经历了一段情感的长长的旅行，就像每段旅行会带给人一些启示一样，内心更坚定了，有了一些坚持的准则，看清了自己，在这次情感旅行的结尾，或许是完美的结束，可惜，但也珍惜；或许是全新的开始，更坚定了这段感情，更坚定彼此在一起，更爱身边的人，更会珍惜在一起的时光。无论哪个，都是好事！

唉，废话半天，就是为了说明，其实我没那么可怜啊~~~~~